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Fabriquer son propre dentifrice maison

Huiles essentiels, argile, savon de Marseille, cristaux de soude, acide citrique, huiles végétales, shampoing solide …voilà une liste un peu bizarre, pour ceux qui ne se sont pas encore mis au #DIY (Do It Yourself), ou en français : Fait le toi-même !

Depuis quelques temps déjà, les gens prônent le fait-maison. C’est le cas pour l’alimentation bien sûr mais également pour les produits d’entretien, d’hygiène et cosmétiques, comme les shampoings ou la lessive. La liste des produits pouvant être fabriqué simplement, de manière naturelle et saine est très longue. Aujourd’hui, nous nous consacrerons à un produit se trouvant dans notre salle de bain : le dentifrice naturel.

Simple à faire, économique et écologique, il a le vent en poupe. Pour remplacer les dentifrices classiques contenant du fluor et des produits chimiques, la tendance est donc au dentifrice bio et à celui que l’on fait soi-même à partir d’ingrédients naturels.

Quels sont les avantages à fabriquer son dentifrice maison ? Quels sont les ingrédients nécessaires ? Les composants à privilégier ? Nous vous disons tout avec en prime, quelques recettes simples à faire et conseillées par nos experts de l’association Monanje écolonomique. 

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Mathilde, qui anime le groupe Revel Ville Zéro Déchet, sur Facebook, nous partage sa recette du dentifrice maison, à base de produits simple.

La recette du dentifrice maison :

L’image contient peut-être : nourriture

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 4 cuillères à café d’argile blanche
  • Quelques gouttes d’huiles essentielles (HE) menthe.

Super facile à faire et pas si mauvais que ça  Fini les dentifrices industriels!!!

UN DENTIFRICE NATUREL : LES AVANTAGES

Ça fait un moment que vous vous tâtez, pour savoir si vous vous lancez dans le monde des #DIY et #Consommateurs eco-responsables ? Aujourd’hui vous vous sentez prêts à expérimenter le dentifrice maison ? Voici donc les principaux avantages à réaliser soi-même son dentifrice :

  • Vous savez ce que contient votre dentifrice
  • Vous faites des économies
  • Vous faites un geste écologique en n’utilisant que des ingrédients naturels et surtout, en n’utilisant pas de produits chimiques.
  • On respecte le défi #Zérodechets ou #ZéroWaste, car plus d’emballages !
  • Vous adaptez les propriétés et le goût de votre recette à vos besoins. (spéciale haleine, protection caries, gencives, c’est vous qui optez pour la bonne recette. Attention ax HE, juste 1 à 3 gouttes, car il s’agit de puissants concentrés actifs de plantes)
  • Simple et aussi efficace qu’un dentifrice industriel.

QUELS INGRÉDIENTS POUR FAIRE SON DENTIFRICE ?

Les ingrédients pour fabriquer son dentifrice maison

Pour faire vous-même votre dentifrice, vous avez le choix entre de nombreux ingrédients. Il y a ceux de base avec lesquels vous ferez le plus simple des dentifrices et il y a ceux qui sont spécifiques à certains besoins. (Source dentaly.org)

  • Les antibactériens : ils réduisent le risque de développement de la plaque dentaire et contrôlent la mauvaise haleine. Ils donnent aussi du goût à votre dentifrice. Parmi eux on trouve le jus de citron, les huiles essentielles de clou de girofle, de tea tree, de menthe poivrée, de thym, de citron ou encore de sauge.
  • L’agent moussant : pour que votre dentifrice mousse (mais ce n’est pas obligatoire), c’est simple il faut prévoir un peu de savon de Marseille naturel en copeaux ou en poudre.
  • Les abrasifs : nous vous conseillons l’argile qui est reconnu pour protéger l’émail dentaire ou encore pour son rôle anti-bactérien. Le bicarbonate de soude est bien sûr utilisé pour son pouvoir blanchissant même s’il existe des solutions beaucoup plus efficaces mais également pour son pouvoir neutralisant de l’acidité. Mais attention à ne pas trop l’utiliser et à ne pas trop en mettre.
  • Le sel de mer fin non raffiné : il va être utilisé pour cicatriser les gencives, pour stimuler la salivation et pour minéraliser les dents.
  • Les huiles essentielles : elles ont chacune leur rôle. Celle de clou de girofle est spécifique aux affections dentaires, celle de tea-tree est un antibactérien efficace, celle de Ciste pour les affections buccales, la menthe poivrée pour son pouvoir rafraîchissant et la myrrhe pour son côté cicatrisant et antiseptique…
  • l’huile de coco : aux effets antibactérien et blanchissant, elle peut être utilisée à part en guise en bain de bouche, tout comme l’hydrolat de menthe poivrée.

Vous n’êtes, bien sûr, pas obligés d’avoir tous ces ingrédients. Vous verrez qu’au début, vous ne testerez que quelques produits puis petit à petit, vous adapterez vos achats à vos besoins en matière de santé. (Source dentaly.org)

NOS RECETTES DE DENTIFRICE MAISON

Prêts pour tenter l’aventure et faire vous-même votre dentifrice ? Alors voici quelques recettes vraiment très simples pour faire un dentifrice naturel et efficace.

Une recette de dentifrice en poudre à l’argile

Comme vous pouvez vous en douter, l’ingrédient principal est l’argile. Mais il vous faudra aussi du bicarbonate de soude et de l’huile essentielle de menthe. Vous verrez que le résultat est une poudre que vous devrez utiliser sur une brosse à dent humidifiée. Voici les étapes de cette recette :

  • Dans un petit bol, mettez 3 cuillères à soupe d’argile
  • Ajoutez ensuite une cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Mélangez
  • Versez maintenant 8 gouttes d’huile essentielle de menthe douce
  • Mélangez à nouveau
  • Versez dans un récipient en verre pour bien conserver la poudre

Conseil: Les poudres étant volatiles, il est recommandé de protéger votre nez et votre bouche avec un foulard ou un masque lorsque vous les manipulez.

Une recette de dentifrice à la menthe

Pour cette recette il vous faut de l’argile verte, du bicarbonate de soude, des clous de girofle, de l’huile essentielle de menthe et un verre d’eau. Procédez ainsi :

  • Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte (réduite en poudre) avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Réduisez en poudre 2 clous de girofle et incorporez-les au mélange
  • Ajoutez petit à petit l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse
  • Ajoutez ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe

Ce dentifrice sera parfait en tant qu’anti-inflammatoire et antiseptique mais également pour avoir une meilleure haleine grâce au clou de girofle.

Une recette de dentifrice au charbon actif

Si vous souhaitez mettre à profit les propriétés blanchissantes du charbon végétal activé, nous vous proposons une recette 100% naturelle pour un dentifrice blancheur :

  • Faites fondre une cuillère à café d’huile vierge de noix de coco
  • Ajoutez une cuillère à café de charbon végétal actif et 10 gouttes d’huile essentielle de citron
  • Mélangez le tout et placez la préparation obtenue dans un petit récipient en verre

Il est préférable de n’utiliser ce dentifrice blanchissant qu’une à deux fois par semaine pour éviter de trop fragiliser l’émail de vos dents. Cette fréquence est par ailleurs tout à fait suffisante et largement recommandé par les professionnels des soins dentaires. (Source dentaly.org)

NOS CONSEILS

Faire son dentifrice

Attention : La fabrication de produits d’hygiène maison, comme son propre dentifrice implique de prendre quelques précautions. Vous ne devez, par exemple, jamais tremper votre brosse à dents directement dans la poudre ou la pâte.

Nous vous conseillons de préparer de petites quantités de dentifrice. Une préparation pour une semaine est amplement suffisante. Pensez à conservez-la dans un lieu à l’abri de la chaleur.

Quelques conseils de base

  • Lavez-vous les mains avant de faire votre préparation
  • désinfectez vos ustensiles.

L’hygiène est très importante, dans ce type de préparation, tant sur le matériel que sur vos mains.

Alors convaincu ?

Comme vous pouvez le constater avec nos recettes, faire un dentifrice maison n’est vraiment pas compliqué et est accessible à tous. Veillez cependant à n’utiliser les produits comme les huiles essentielles (quelques gouttes suffisent) ou le bicarbonate de soude qu’avec parcimonie, afin que leur effet ne soit pas contre-productif au niveau santé.

Le résultat est bluffant. Vos dents sont propres, saines. Ce dentifrice 100% écologique est aussi efficace que ceux que vous retrouverez sur les étals de vos supermarché. Avec la différence qu’un dentifrice fait par vous-même sera plus économique, plus écologique et plus naturel !

Article édité par l’association Monanje (Source dentaly.org)

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About Caroline Lizée (260 Articles)
Caroline Lizée, fondatrice du magazine web : Le Petit Revelois, premier journal gratuit de Revel (Haute-Garonne)

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